Kokyu-Ho

Kokyu-Ho

Kokyū-Hō (jap. 呼吸法) sind Übungen in den japanischen Kampfkünsten, welche die Atemkraft fördern sollen.

Im Aikido werden sie häufig ausgeführt, da sie auch das Ki stärken sollen.

Ziel ist es, den Partner ohne physische Kraftaufwendung aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Übungen sind hier:

  • Morote-Dori (諸手取り) Kokyū-Hō (im Stehen; beide Hände des Partners greifen eine Hand)
  • Suwari-Waza (座り技) Kokyū-Hō (im Sitzen; beide Hände werden parallel gegriffen)

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