Kick Power

Kick Power

Beim Kick Power handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Kampfsport (Taekwondo, Karate und Kickboxen) und der Aerobic.

Kick Power wird in einfachen Kombinationen zu moderner Musik ausgeführt. Neben der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur Ziele dieser Sportart. Teilnehmer schätzen außerdem die Möglichkeit, die eigenen Grenzen kennenzulernen, die Willenskräft zu stärken oder Spaß zu haben.


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