Eine Armpresse ist ein Fitnessgerät zur Stärkung der Armmuskulatur. Ähnlich wie die Beinpresse funktioniert das Gerät per Zug. Auch hier geht der Zug nach vorne in die Finger.
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Flachbank — Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness Übungen gebraucht. Eine besondere Ausführung ist das Kombi Gerät, eine … Deutsch Wikipedia
Fitnessgerät — Ein Fitnessgerät ist ein Sportgerät mit der Zweckbestimmung, entweder bestimmte Muskel Regionen anzuregen und zu kräftigen, die aerobe Ausdauer zu steigern oder Fett zu verbrennen. Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer können durch falsches… … Deutsch Wikipedia
Hantelbank — Zwei Hantelbänke im Freihantelbereich eines Fitnessstudios Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness Übungen… … Deutsch Wikipedia
