Zungenkratzer

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Ein Zungenkratzer aus Edelstahl

Der Zungenkratzer dient der täglichen Mundhygiene. Mit ihm lässt sich der Zungenbelag von der Zungenoberfläche einfach, behutsam und ohne Nebenwirkungen entfernen.

Geschichte

Zungenkratzer sind in der Ayurveda (traditionelle indische Heilkunst) schon seit mindestens 4000 Jahren bekannt. Früher benutzte man hauptsächlich kleine Zweige zur Reinigung der Zunge. Heutzutage nutzt man in der Regel Zungenkratzer aus Metall. Am weitesten verbreitet sind solche aus Edelstahl, da sie sich leicht reinigen bzw. desinfizieren lassen und eine lange Lebensdauer haben. Es gibt aber auch Zungenkratzer aus reinem Silber, denen man eine besonders positive Wirkung auf den Organismus nachsagt. In Europa kommen zunehmend auch Plastikprodukte auf den Markt, die aber nicht die Haltbarkeit und Hygiene der Edelstahl-Zungenkratzer aufweisen. Außerdem gibt es noch Zungenbürsten. Diese müssen allerdings wie Zahnbürsten regelmäßig ersetzt werden.

Während Zungenkratzer in Europa noch relativ unbekannt sind, gehören sie in vielen asiatischen Ländern zur täglichen Mundhygiene. Besonders in Indien steht eine rosafarbene Zunge für eine gute Gesundheit. Aber auch in den USA sind sie weit verbreitet.

Funktion

Auf der rauen Oberfläche der Zunge, besonders im hinteren Drittel, lagern sich Essensreste ab. Diese bilden einen Nährboden für Bakterien und Pilze, die zu Erkrankungen der Mundschleimhaut und Parodontose führen können. Durch die Zersetzungsprozesse entstehen Gase, die für Mundgeruch verantwortlich sind. Schon seit ca. 100 Jahren ist der Zusammenhang zwischen Zungenbelag und Mundgeruch wissenschaftlich nachgewiesen. In ca. 80% aller Fälle ist der Grund des Mundgeruchs im Rachenraum zu suchen, und davon meist auf der Zunge. Nur in dem verbleibenden Fünftel entsteht Mundgeruch durch Probleme im Nasenraum oder bei Krankheiten des Magen-Darm-Traktes.

Der Zungenbelag entsteht meistens morgens als Folge der Ausscheidungsprozesse des Körpers. Durch das Abkratzen unterstützt man den Organismus bei seiner Reinigung. Andernfalls würde ein Teil des Belages und der Bakterien beim Essen und Trinken wieder in den Magen geraten.

Ein weiterer Grund für die Reinigung der Zunge ist die Erhöhung des Geschmacksempfindens, da die Geschmacksknospen (Papillen) gereinigt werden.

Zunehmend werden Zungenkratzer auch aus optischen Gründen eingesetzt, um eine rosafarbige Zunge als Symbol für Gesundheit und Schönheit zu erhalten.

Anwendung

Die Anwendung ist denkbar einfach. Nach dem Zähneputzen zieht man den Zungenkratzer mit leichtem Druck von hinten nach vorne über die Zunge und spült den Belag unter fließendem Wasser ab. Diesen Vorgang wiederholt man 3-4 mal. Ein Zungenkratzer aus Edelstahl ist auch für diejenigen zu empfehlen, die leicht einen Würgereflex bekommen, da dieser gegenüber einer Zungenbürste flacher ist.