Funktionelle Entspannung

Die Funktionelle Entspannung (FE) ist eine von der deutschen Gymnastiklehrerin Marianne Fuchs entwickelte tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychotherapie. Die Entspannung soll in dieser psychodynamischen Methode unter anderem die Aufgabe haben, den Zugang zu bis dahin unbewussten, verdrängten Erfahrungen zu erleichtern und zu ermöglichen.

Geschichte

Die ursprüngliche Körpertherapiemethode wurde von Marianne Fuchs in den 1940er und 1950er Jahren unter der Förderung durch Viktor von Weizsäcker zur Körperpsychotherapie weiterentwickelt. Der Neurologe und Psychotherapeut Viktor von Weizsäcker, einer der Begründer der psychosomatischen Medizin und der Medizinischen Anthropologie in Deutschland, lieferte mit seinen Ideen zum Gestaltkreis auch eine theoretische Konzeption der Methode. Von Weizsäcker sah in der Arbeit von Marianne Fuchs vor allem eine neue Möglichkeit, Menschen mit funktionellen Störungen und psychosomatischen Erkrankungen zu behandeln.

Theorie

In der FE sollen durch spezielle minimale Bewegungen einzelner Gelenke und bewusstem Atmen Prozesse auf der körperlichen Ebene ausgelöst werden, die sich auf die Psyche auswirken und innere Blockaden lösen. Es gibt keine festgelegten Übungen, sondern diese werden individuell mit dem Patienten entwickelt. Durch den Atemrhythmus soll sich die Entspannung einstellen.

Ziel der Bewegungsanregungen durch den Therapeuten ist eine Verfeinerung der Wahrnehmung körperlicher Funktionen und damit auch der Selbstwahrnehmung. Nach Aussagen von Befürwortern der Methode soll durch eine Differenzierung der Sinneswahrnehmung ein Zugang zu den behandelten Störungen geschaffen werden. Dadurch können angeblich vorsprachliche Lebenserfahrungen des Menschen wiederbelebt und vergessene Erinnerungen aus der frühen Kindheit ins Bewusstsein geholt werden. Die Vertreter dieser Methode betonen aber, dass die Wirkung der FE nicht von der Aufdeckung vergessener Erinnerungen abhänge.

Literatur

• Fuchs, Marianne, Funktionelle Entspannung, Stuttgart, 6. Auflage, 1997
• Fuchs, Marianne, Elschenbroich, G. (Hrsg), Funktionelle Entspannung in der Kinderpsychotherapie, München, 2. erw. Auflage, 1996
• Fuchs, Uexküll, Müller-Braunschweig, Johnen (Hrsg): Subjektive Anatomie. Theorie und Praxis körperbezogener Psychotherapie. Schattauer. Stuttgart (1994)
• Johnen, Rolf (1992), Die Funktionelle Entspannung. In: Buchheim P, Cierpka M, und Seifert T. Der Körper in der Psychotherapie. Lindauer Texte. Berlin Heidelberg: Springer.
• Herholz, Ingrid, Johnen, R., Schweitzer, D. (2009) Funktionelle Entspannung: Das Praxisbuch, Stuttgart

Weblinks

• Thomas H. Loew: Funktionelle Entspannung, in: Psychodynamische Psychotherapie 2003; 2: S.187-191 (pdf)
• Toni Reinelt/Giesela Gerber: Der Beitrag der Funktionellen Entspannung zur Anlayse und zum Wandel des Lebensstils, in: Zeitschrift für Individualpsychologie 16 (1991), 125-129 (pdf)
• Infos der Arbeitsgemeinschaft Funktionelle Entspannung