Kniestuhl

Ein Kniestuhl oder Kniehocker ist ein Stuhl beziehungsweise Hocker ohne Rückenlehne, der kniend verwendet wird. Unter dem Begriff werden gepolsterte Möbelstücke oder einfache Hocker für die Gartenarbeit geführt. Die Bezeichnung ist uneinheitlich.

einfacher Kniestuhl

Kniestuhl aus Massivholz neben gewöhnlichem Metallstuhl

Orthopädischer Kniestuhl

Der Orthopädischer Kniestuhl, manchmal auch Computerstuhl oder Gesundheitsstuhl genannt, ist ein gepolstertes Sitzmöbel, das ähnlich wie ein Drehstuhl aufgebaut ist. Der Unterschied ist, dass keine Rückenlehne angebracht ist, sondern nur eine Sitzfläche und eine Stützfläche für den Unterschenkel und das Knie montiert ist, die sich unter der Sitzfläche befindet. So "kniet" man quasi auf dem Stuhl.
Die ersten orthopädischen Kniestühle wurden Mitte der achtziger Jahre unter der Bezeichnung Balans angeboten.

Medizinische Aspekte

Durch die kniende Körperhaltung nimmt man eine natürlich gesunde Rückenstellung ein, die die Wirbelsäule entlastet, die Leistungsfähigkeit steigert (da die Blutzufuhr erhöht und das Zwerchfell befreit wird) und die Rückenmuskulatur stärkt. Diese gute Rückenstellung wird jedoch zum Nachteil der Beine erkauft: Durch die "Knieposition" wird die Durchblutung der Unterschenkel negativ beeinflusst. Dadurch kann es zu arteriellen Störungen und zur Entstehung von Krampfadern kommen. Auch kommt es in den Kniegelenken durch die Gewichtsverlagerung auf die Vorderkante der Unterschenkel zu einer Beanspruchung des Kapsel-Bandapparates, insbesondere des hinteren Kreuzbandes sowie der Meniski, der Rückfläche der Kniescheiben und einzelner Muskelansätze. ^[1]

Da dem menschliche Körper allgemein ein längeres Verharren in einer bestimmten Stellung nicht zuträglich ist, empfiehlt es sich, öfter die Sitzposition zu wechseln, indem beispielsweise zwischen verschiedenen Sitzmöbeln abwechselt wird.

Gartenkniestuhl

Unter der Bezeichnung Kniestuhl, Kniehocker, Gartenhocker oder Pflanzhocker, werden auch kombinierte Sitz- und Kniestühle für die Gartenarbeit geführt. Diese Hocker erleichtern Gartenarbeiten die im Knien ausgeübt werden und können, umgedreht, auch als Sitz verwendet werden.

Medizinische Aspekte

Arthrose oder eine Hüft- oder Knieprothese machen kniende Gartenarbeiten besonders beschwerlich. Die Polsterung des Gartenkniestuhls macht kniende Arbeiten angenehmer und erleichtert durch seitlich angebrachte Griffe das Aufstehen^[2].

Quellen

1. ↑ medizinische Meinung zum Kniestuhl
2. ↑ Gartenarbeit auch bei Arthrose mit dem Kniestuhl