Laufschuh

typische Laufschuhe

Ein Laufschuh ist ein spezieller Sportschuh für den Laufsport. Zu den Hauptfunktionen von Laufschuhen zählt die Dämpfung und die Stabilisierung, das heißt das Stützen und Führen des Fußes während der Stand- und Abstoßphase. Weiterhin sollen Laufschuhe Fußfehlstellungen ausgleichen, wie beispielsweise die häufig auftretende Überpronation oder seltener die Supination. Laufschuhe haben im Vergleich zu anderen Schuhen einen stärkeren Fersenkeil, um die Abrollbewegung zu unterstützen.

Es gibt differenzierte Laufschuhmodelle für verschiedenene spezielle Einsatzbereiche und individuellen Merkmale der Läufer wie beispielsweise das Gewicht oder mögliche Fußfehlstellungen. Beim Laufschuhkauf ist daher oft eine Laufbandanalyse oder Bewegungsanalyse möglich.

Einer wissenschaftlichen Studie zufolge belastet das Laufen in Laufschuhen die Hüfte, Knie und Fußgelenke stärker als das Barfuß-laufen.^[1]

Einsatzbereich

Laufschuhe finden im Laufsport auf längeren Distanzen Verwendung, in der Leichtathletik werden auf Kurz- und Mittelstrecke dagegen Spikes eingesetzt. Auch für die dem Laufsport verwandten Disziplinen wie Jogging, Walking und Nordic Walking sind Laufschuhe geeignet. Normale Laufschuhe eigenen sich dabei in der Regel für alle Distanzen und auch für jeden Bodenuntergrund, teilweise gibt es auch Schuhe mit speziellem Einsatzgebiet, wie beispielsweise für den Crosslauf..

Geschichte

Erstmals Ende der 1960er-Jahre wurde von deutschen Sportschuhmacher Eugen Brütting in Zusammenarbeit mit dem neuseeländischen Leichtathletik-Trainer Arthur Lydiard den neuartigen, speziell auf den Einsatzbereich Laufsport zugeschnittenen Sportschuh „Roadrunner“. Er kam 1970 auf dem Markt und setzte aufgrund seiner Beliebtheit bei Spitzenathleten eine Entwicklung in Gang, die von anderen Herstellern wie Adidas und Asics bald aufgegriffen wurde.^[2] Der „Roadrunner“ nutzte vor allem einen speziellen Sichelleisten sowie Känguruh-Wildleder als leichteres Material und setzte erstmals eine Mittelsohle aus Zellgummi zur Dämpfung ein.

Weitere bekannte und/oder historisch bedeutende Marken sind Brooks, New Balance, Nike, und Puma.^[2]

Siehe auch

• Sneakers (Laufschuhen ähnliche Straßenschuhe)

Weblinks

• Artikel über Laufschuhe mit Hinweisen zum Bewegungsablauf beim Laufen und Tipps zur Auswahl
• Dämpfungssysteme verschiedener Hersteller bei Laufschuhen
• Tipps zum Laufschuhkauf

Einzelnachweise

1. ↑ Abstract zur Studie über die Schädlichkeit von Laufschuhen.
2. ↑ ^{a b} Urs Weber: Vom Roadrunner zum Nike Air. Unter runnersworld.de, 9. September 2008, abgerufen am 19. Mai 2011.