Runner's High

Runner's High

Runner’s High bezeichnet ein beim Langstreckenlauf sowie in Einzelfällen beim Radsport auftretendes Hochgefühl. Der Sportler erlebt einen schmerzfreien und euphorischen Gemütszustand, der ihn die körperliche Anstrengung vergessen lässt und ihm das Gefühl gibt, „ewig“ weiterlaufen zu können.

Bei Langstreckenläufern ist dieser Zustand individuell verschieden und tritt, wenn überhaupt, erst ab einer Belastungsintensität von circa 80 Prozent der maximalen Sauerstoffaufnahme und nach einer Belastungsdauer von etwa 60 Minuten auf.

Das Runner’s High wird auf die in intensiven Stresssituationen übliche Ausschüttung von Endorphinen im Gehirn zurückgeführt.[1]

Einzelnachweise

  1. Boecker et al. (2008): The Runner's High: Opioidergic Mechanisms in the Human Brain. In: Cerebral Cortex, doi:10.1093/cercor/bhn013. PMID 18296435

Wikimedia Foundation.

Игры ⚽ Поможем сделать НИР

Schlagen Sie auch in anderen Wörterbüchern nach:

  • Runner’s High — Runner’s High, im Deutschen auch Läuferhoch genannt, bezeichnet ein beim Langstreckenlauf sowie in Einzelfällen beim Radsport auftretendes Hochgefühl. Der Sportler erlebt idealerweise einen schmerzfreien und euphorischen Gemütszustand, der ihn… …   Deutsch Wikipedia

  • runner's high — run·ner s high rən ərz n a feeling of euphoria that is experienced by some individuals engaged in strenuous running and that is held to be associated with the release of endorphins by the brain …   Medical dictionary

  • runner's high — noun Date: 1978 a feeling of euphoria that is experienced by some individuals engaged in strenuous running and that is held to be associated with a release of endorphins by the brain …   New Collegiate Dictionary

  • Runner`s high — …   Википедия

  • runner's high — a state of euphoria experienced during prolonged running or other forms of aerobic, sustained exercise, attributed to an increase of endorphins in the blood. * * * …   Universalium

  • runner's high — noun : a feeling of euphoria that is experienced by some individuals engaged in strenuous running and that is held to be associated with a release of endorphins by the brain * * * a state of euphoria experienced during prolonged running or other… …   Useful english dictionary

  • Runner's World — Editor in Chief David Willey Categories Health Running Marathons Frequency Monthly Publisher Rodale Press First issue 1966 …   Wikipedia

  • High School Musical: A Seleção — Format Reality Show Country of origin Brazil No. of seasons 1 No. of episodes 15 Production Runn …   Wikipedia

  • High Contrast — is the stage name of Welsh drum and bass DJ and producer Lincoln Barrett. He was born in Cardiff, Wales in 1979. History Lincoln Barrett grew up more interested in films and film soundtracks rather than music, and still cites Wendy Carlos s A… …   Wikipedia

  • High school (disambiguation) — High school may refer to: *High school, the name used for the last segment of compulsory secondary education in Australia, Canada, Hong Kong, India, the United States etc; also the building where such education takes place *In the non English… …   Wikipedia

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”