- Startsprung
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Ein Schwimmer beim Startsprung
Als Startsprung bezeichnet man im Schwimmsport den Sprung (in der Regel kopfwärts) von einem Startblock in das Wettkampfbecken.
Der Startsprung wird nach dem Startkommando bei Wettbewerben in den Stilarten Freistil (Kraul), Schmetterling und Brust ausgeführt, lediglich beim Rückenschwimmen befinden sich die Athleten bereits vor dem Start im Wasser. Bei Wettbewerben außerhalb eines Beckens (Freiwasserschwimmen) wird üblicherweise kein Startsprung durchgeführt.
Nach Aufforderung durch den Startrichter betreten die Athleten gemeinsam die Startblöcke (Startbrücke). Die Sportler gehen in ihre Startposition, der Rücken ist nach vorne gebeugt, die Arme zeigen nach unten. Nach dem elektronischen Startsignal springen die Schwimmer ins Wasser. Bei einem Fehlstart, der durch Sensoren in den Startblöcken erkannt wird, wird der Start wiederholt. In den meisten Wettbewerben werden die zu früh gestarteten Schwimmer sofort disqualifiziert. Bei Staffelwettbewerben beginnen die Staffelschwimmer ihre Strecke nach Anschlagen des vor ihnen gestarteten Staffelteilnehmers mit dem Startsprung. Ein Frühstart eines Staffelschwimmers führt zur Disqualifikation der gesamten Staffel.
Wie alle Elemente und Bewegungsabläufe im Sport unterliegt auch der Startsprung ständigen Optimierungsversuchen, so sind viele Athleten dazu übergegangen, statt der parallelen Fußstellung auf dem Startblock eine Art Schrittstellung (ähnlich wie beim Start beim Kurzstreckenlauf in der Leichtathletik) einzunehmen, um so beim Absprung eine höhere Dynamik und somit mehr Geschwindigkeit zu entwickeln. Die Wettkampfregeln lassen dies zu. Beim Startsprung versuchen die Athleten, möglichst weit zu springen, dabei aber nicht zu tief einzutauchen, damit nicht zu viel Zeit und Energie beim Auftauchen verlorengeht.
Nach den offiziellen Regeln des internationalen Schwimmverbands FINA ist nach dem Start, je nach Schwimmart, eine Tauchphase gestattet. So muss beim Brustschwimmen der Kopf des Schwimmers spätestens bei der zweiten Durchzugsbewegung der Arme nach hinten, die Wasseroberfläche durchstoßen. Ebenfalls ist ein einziger Delphinschlag der Beine erlaubt. Beim Freistil- und Schmetterlingschwimmen muss der Kopf nach 15 Metern die Wasseroberfläche durchbrechen.
Für den Breitensport und das Erlernen des Schwimmens hat der Startsprung vor allem Bedeutung im Hinblick auf den Erwerb von Schwimmabzeichen. So ist der Startsprung zum Beispiel eine der Bedingungen für das Erlangen des Jugendschwimmabzeichens in Silber.
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