- Sarah Nambawa
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Sarah Nambawa (* 23. September 1985 in Kampala) ist eine ugandische Leichtathletin, die ihre größten Erfolge im Dreisprung hat.
Sarah Nambawa besuchte die St. Jude Primary School in Karambi und gewann schon damals den 100-, 200- und 400-Meter-Lauf bei den Distriktmeisterschaften im Distrikt Kabarole. 1998 an der Bright Way High School begann sie mit dem Weitsprung.[1] Sie besuchte im Anschluss mit einem Sportstipendium die private weiterführende Schule Masindi Academy. An der Ndejje University, einer privaten christlichen Universität in Uganda, an der sie von Patrick Pkanya trainiert wurde, studierte sie in einem Bachelor-Studiengang Verwaltungswesen. Bei der Universiade 2005 in Izmir schied sie als Fünfte im Vorlauf über 200 m aus. 2006 gewann sie die ugandische Studentenmeisterschaft im 100-Meter-Lauf vor der damaligen Landesmeisterin Justine Bayigga. Bei der afrikanischen Universiade 2006 gewann Sarah Nambawa Gold sowohl im 400-Meter-Lauf als auch im 4-mal-400-Meter-Staffellauf.
Auf Empfehlung des an der Middle Tennessee State University in Murfreesboro studierenden ugandischen Mittelstreckenläufers Timothy Makubuy wechselte sie im Dezember 2006 zur MTSU, an der sie Liberal Studies studierte.[2] Dort startete sie zunächst über 400 m und 800 m, bevor sie sich unter der Anleitung des Trainers Andrew Owusu dem Dreisprung zuwandte. Bereits am 21. April 2007 stellte sie mit 12,77 m ihren ersten ugandischen Rekord auf. Im darauffolgenden Jahr verbesserte sie diese Marke auf 13,43 m. 2009 wurde sie bei den NCAA-Meisterschaften Zweite in der Halle und Dritte im Freien. Bei der Universiade in Belgrad wurde sie Sechste im Dreisprung und Elfte im Weitsprung.
2010 wurde sie Zweite bei der NCAA-Meisterschaft und gewann Gold bei der Leichtathletik-Afrikameisterschaft in Nairobi mit 13,95 m. Beim Leichtathletik-Continental-Cup in Split wurde sie mit 13,78 m Sechste und bei den Commonwealth Games in Neu-Delhi mit 13,71 m Fünfte.
Sarah Nambawa ist 1,65 m groß und wiegt 64 kg.
Bestleistungen
- Freiluft
- Weitsprung: 6,43 m am 9. April 2011 in Nashville (ugandischer Rekord)
- Dreisprung: 14,06 m am 9. April 2011 in Nashville (ugandischer Rekord)
- 200-Meter-Lauf: 24:74 s am 4. April 2009 in Auburn, Alabama
- 400-Meter-Lauf: 55,41 s am 10. Mai 2008 in Denton, Texas
- 800-Meter-Lauf: 2:12.03 min am 21. April 2007 in Nashville
- Halle
- Weitsprung: 6,36 m am 13. Dezember 2009 in Murfreesboro (damals ugandischer Rekord)
- Dreisprung: 13,90 m am 11. Dezember 2010 in Murfreesboro (ugandischer Rekord)
- 200-Meter-Lauf auf gerader Bahn: 25,10 s am 2. Februar 2008 in Lexington, Kentucky (ugandischer Rekord)
Weblinks
- Athletenporträt von Sarah Nambawa bei der IAAF (englisch)
- Sarah Nambawa bei Tilastopaja OY
Einzelnachweise
- ↑ Focus on Athletes - Sarah Nambawa. Artikel von Sande Bashaija vom 28. August 2010 (englisch)
- ↑ GoBlueRaiders.com: Sarah Nambawa Bio
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