MaxxF — ist ein Krafttraining, das durch Wend Uwe Boeckh Behrens an der Universität Bayreuth entwickelt wurde. Bei dem Übungsprogramm werden ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt (Eigengewichtübung). Somit benötigt man zur… … Deutsch Wikipedia
Body-Weight-Exercises — Als Eigengewichtübung (englisch body weight exercise, abgekürzt BWE) bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht beziehungsweise die daraus resultierende Erdanziehungskraft als Widerstand nutzt. Eigengewichtübungen sind … Deutsch Wikipedia
Eigengewichtübung — Als Eigengewichtübung (englisch bodyweight exercise, abgekürzt BWE) bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht beziehungsweise die daraus resultierende Erdanziehungskraft als Widerstand nutzt. Eigengewichtübungen sind… … Deutsch Wikipedia
Isotonisches Training — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… … Deutsch Wikipedia
Maximalkrafttraining — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… … Deutsch Wikipedia
Circle-Training — Als Zirkeltraining (auch Circuit Training, Circle Training oder Kreistraining) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach… … Deutsch Wikipedia
Circuit Training — Als Zirkeltraining (auch Circuit Training, Circle Training oder Kreistraining) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach… … Deutsch Wikipedia
Circuittraining — Als Zirkeltraining (auch Circuit Training, Circle Training oder Kreistraining) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach… … Deutsch Wikipedia
Krafttraining — an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der Beweglichkeit) legt … Deutsch Wikipedia
Kreistraining — Als Zirkeltraining (auch Circuit Training, Circle Training oder Kreistraining) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach… … Deutsch Wikipedia
