Sekundärspritzer

Megan Barnett springt vom 3-m-Sprungbrett bei den 3rd World Military Games

Das Wasserspringen, eine Wassersportart und Disziplin bei Olympischen Spielen wird unterteilt in:

Kunstspringen (1-m- (nicht olympisch) und 3-m-Brett),

Turmspringen (5-m-, 7,5-m- und 10-m-Turm),

Synchronspringen (3-m-Brett und 10-m-Turm)

Die artistischen Sprünge setzen sich aus Salti und Schrauben zusammen. Frauen und Männer werden im Wettkampf getrennt bewertet.

Beim Synchronspringen springen zwei Springer gleichzeitig den gleichen Sprung. Neben den technischen Merkmalen der einzelnen Sprünge wird vor allem die Synchronizität der beiden Sprünge und der künstlerische Gesamteindruck bewertet. Synchronspringen verlangt perfekte Zusammenarbeit und Einfühlung.

Wasserspringen als Freizeitsport

Antikes Bild

Sprünge ins Wasser erfordern Mut und Geschicklichkeit und haben eine lange Tradition. Schon in der Antike wurde gesprungen. An Seeufern wurden Seile, die als Schwungseil an einem Baum befestigt waren, für Pendelsprünge benutzt, oder man sprang von der Böschung oder von Felsen. Auch Holzgerüste und -Türme wurden als Absprungfläche gebaut. In den meisten öffentlichen Freibädern und Hällenbädern steht den Besuchern ein Sprungbrett oder eine Sprunganlage zur Verfügung. Diese Anlagen sind für Kinder und Jugendliche eine Attraktion und werden intensiv genutzt. Bekannt sind auch die Klippenspringer von Acapulco.

Schwimmtest
Wasserspringen

In der Schweiz ist Wasserspringen Bestandteil im Schwimmunterricht an Schulen. Die Kinder und Jugendlichen können im Rahmen der Schwimmtest spezielle Tests für Wasserspringen machen und über 8 Stufen entsprechende Stoffabzeichen erwerben. Über die staatliche Organisation Jugend + Sport wird Wasserspringen im Breitensport gefördert. Ab der 5. Stufe benötigt man an einem Wettkampf eine bestimmte Punktzahl um das Abzeichen zu erwerben.

Systematik der Sprünge

Jeder Sprung wird durch eine dreistellige, bzw. bei Sprüngen mit Schrauben vierstellige, Sprungnummer ausgedrückt. Ergänzt wird diese mit dem Buchstaben A, B, C oder D, der die Ausführungsart (s.u.) festlegt. Diese Sprungtabelle ist international einheitlich und offen für weitere Sprungvarianten.

Beispiele:

101 A	Kopfsprung vorwärts gestreckt
403 C	1 ½ Delphinsalto gehockt
5132 D	1 ½ Salto vorwärts mit 1 Schraube

Sprunggruppen

Die erste Ziffer der dreistelligen Zahl gibt die Sprunggruppe an. Bei Schraubensprüngen wird die Ziffer 5 als vierte Zahl vorangestellt:

1 _ _	Vorwärtssprünge	Absprung vorlings, Drehung vorwärts
2 _ _	Rückwärtssprünge	Absprung rücklings, Drehung rückwärts
3 _ _	Auerbachsprünge	Absprung vorlings, Drehung rückwärts
4 _ _	Delphinsprünge	Absprung rücklings, Drehung vorwärts
5 _ _ _	Schraubensprünge	als 4. Ziffer vorangestellt
6 _ _	Handstandsprünge	nur beim Turmspringen
6 _ _ _	Handstandsprünge mit Schraube	nur beim Turmspringen

Saltodrehungen

Die zweite Ziffer beschreibt, ob ein Sprung mit mindestens einer vollen Saltodrehung "normal" (= 0) oder fliegend (= 1) auszuführen ist. Fliegend bedeutet: mindestens die erste halbe Drehung (180°) gestreckt, die folgenden Drehungen entweder gehechtet (= B) oder gehockt (= C).

_ 0 _	normal
_ 1 _	fliegend	mindestens erste halbe Drehung gestreckt, Rest B oder C

Die dritte Ziffer gibt die Anzahl der halben Saltodrehungen an:

_ _ 1	Kopfsprung
_ _ 2	Salto
_ _ 3	1 ½ Salto
_ _ 4	Doppelsalto

Schrauben

Sprüngen der Gruppen 1-4, die mit Schrauben kombiniert werden, wird die Kennziffer 5 vorangestellt. Die zweite Ziffer bedeutet dann die Sprunggruppe, die dritte Ziffer die Zahl der halben Saltodrehungen, die vierte Ziffer die Zahl der halben Schrauben:

5 _ _ 1	halbe Schraube
5 _ _ 2	ganze Schraube
5 _ _ 3	1 ½ Schrauben
5 _ _ 4	doppelte Schraube

Handstandsprünge

Handstandsprünge ohne Schrauben erhalten eine 3-stellige Sprungnummer. Die zweite Ziffer bedeutet dann die Sprunggruppe, die dritte Ziffer die Zahl der halben Saltodrehungen:

6 _ _	Handstandsprung ohne Schraube
6 G _	Sprunggruppe
6 _ S	halbe Saltodrehungen

Handstandsprünge mit Schrauben erhalten eine 4-stellige Sprungnummer. Die zweite Ziffer bedeutet dann die Sprunggruppe, die dritte Ziffer die Zahl der halben Saltodrehungen, die vierte Ziffer die Zahl der halben Schrauben:

6 _ _ _	Handstandsprung mit Schraube
6 G _ _	Sprunggruppe
6 _ S _	halbe Saltodrehungen
6 _ _ S	halbe Schraubendrehungen

Ausführung

Sprünge können gestreckt, gehechtet, gehockt oder frei ausgeführt werden. Die Ausführung wird mit einem Buchstaben ausgedrückt, der hinter die Sprungnummer gesetzt wird:

A	gestreckt	der Körper ist während des ganzen Sprungs gestreckt
B	gehechtet	Hüfte gebeugt, Beine bleiben gestreckt
C	gehockt	Hockstellung mit angezogenen Beinen
D	frei	meist erst gestreckt, dann gehechtet (für Schraubensprünge)

gestreckt - 101 A

gehechtet - 205 B

gehockt - 202 C/D

Schwierigkeitsgrad

Jeder Sprung hat einen Schwierigkeitsgrad, der mit der erzielten Punktzahl multipliziert wird. Zur Berechnung des Schwierigkeitsgrades gibt es eine Formel von der FINA, die jeden Sportler in die Lage versetzt, seine Sprünge zu berechnen.

Beispiele:

Höhe	Sprung	Schwierigkeit	Sprung
3 m	101 A	1,6	Kopfsprung vorwärts gestreckt
3 m	103 B	1,6	1 ½ Salto vorwärts gehechtet
3 m	403 B	2,1	1 ½ Delfinsalto gehechtet
3 m	5233 D	2,5	1 ½ Salto rückwärts mit 1 ½ Schrauben
3 m	5239 D	3,6	1 ½ Salto rückwärts mit 4 ½ Schrauben

In den Weltmeisterschaften werden vom 3-m-Brett bis 4 ½-fache Salti und 4 ½-fache Schrauben gesprungen, der schwierigste Sprung vom 3-m-Brett ist im Jahre 2005 mit einem Schwierigkeitsgrad von 3,8 der 2 ½ Auerbachsalto mit 1 ½ Schrauben gehechtet (5353 B). Der schwierigste Sprung von der 10-m-Plattform ist mit einem Schwierigkeitsgrad von 3,8 der Handstanddreifachsalto vorwärts mit 1 Schraube gehechtet (6162 B) und der 2 ½ Salto rückwärts mit 2 ½ Schrauben gehechtet (5255 B).^[1]

Bewertung

Bewertet werden:

Sprunghöhe, Abstand zum Brett
technische Ausführung, Körperhaltung, Körperspannung
Eleganz, Gesamteindruck
Eintauchen
Absprung, Sprungrichtung

In internationalen Wettkämpfen bewerten 7 Wettkampfrichter. Jeder vergibt pro Sprung 0 bis 10 Punkte, mit Schritten von halben Punkten. Die zwei höchsten und niedrigsten Wertungen werden gestrichen. Die verbleibenden 3 Werte werden zusammengezählt und das Ergebnis mit dem Schwierigkeitsgrad multipliziert. Bei kleinen nationalen Wettkämpfen werden 5 Richter eingesetzt, die mittleren 3 Werte werden addiert und das Ergebnis mit dem Schwierigkeitsgrad multipliziert.

Weltmeisterschaften

Jahr	Damen 10 m	Damen 3 m	Damen 1 m	Herren 10 m	Herren 3 m	Damen Synchron 10 m	Damen Synchron 3 m	Herren Synchron 10 m	Herren Synchron 3 m
2007	Xin Wang	Guo Jingjing	Zi He	Gleb Galperin	Qin Kai	Tong Jia, Ruolin Chen	Wu Minxia, Guo Jingjing	Liang Huo, Yue Lin	Qin Kai, Wang Feng
2005	Laura Wilkinson	Guo Jingjing	Blythe Hartley	Hu Jia	Alexandre Despatie	Tong Jia, Pei Lin Yuan	Wu Minxia, Guo Jingjing	Dimitri Dobroskok, Gleb Galperin	He Chong, Wang Feng
2003	Emilie Heymans	Guo Jingjing	Irina Lashko	Alexandre Despatie	Alexander Dobroskok	Lishi Lao, Ting Li	Wu Minxia, Guo Jingjing	Mathew Helm, Robert Newbery	Alexander Dobroskok, Dimitri Sautin
2001	Mian Xu	Guo Jingjing	Blythe Hartley	Liang Tian	Dmitri Sautin	Qing Duan, Xue Sang	Wu Minxia, Guo Jingjing	Liang Tian, Jia Hu	Bo Peng, Kenan Wang
1978	Irina Kalinina	Irina Kalinina	-	Greg Louganis	Philip Boggs	-	-	-	-
1975	Janet Ely	Irina Kalinina	-	Klaus Dibiasi	Philip Boggs	-	-	-	-
1973	Ulrika Knape	Christa Köhler	-	Klaus Dibiasi	Philip Boggs	-	-	-	-

Olympische Spiele

→ Siehe: Liste der Olympiasieger im Wasserspringen

Training

Olympiasiegerin in der Sprunggrube

Trainiert wird im Sommer im Freibad, im Winter im Hallenbad, auf dem Trampolin oder in einer Sprunggrube (Sprungbrett und mit Schaumstoff gefüllte Grube). Zur Förderung von Ausdruck und Haltung werden Tanz und Ballett eingesetzt.

Physik

Ein Turmspringer schießt mit knapp 50 km/h ins Wasser (bei einem Sprung aus 10 Metern Höhe). Innerhalb weniger Zehntelsekunden reduziert sich seine Geschwindigkeit auf Null. Dabei lastet auf ihm das 35-fache des eigenen Körpergewichts.