- Est (Kamerun)
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Est (frz.)
East (engl.)
Ost
Basisdaten Hauptstadt: Bertoua Fläche: 109.011 km² Einwohner: 836.906 (Berechnung, 2005) Bevölkerungsdichte: 7,68 Einw./km² (Berechnung, 2005) ISO 3166-2: CM-ES 
Völker in der Ostprovinz
Est (frz.) bzw. East (engl.), (dt. Ost) ist eine Region Kameruns mit der Hauptstadt Bertoua.
Geografie
Die Region liegt im Südosten des Landes und grenzt im Norden an die Region Adamaoua / Adamawa, im Süden an die Republik Kongo, im Nordwesten an die Region Centre, im Südwesten an die Region Sud / South und im Osten an die Zentralafrikanische Republik.
Politische Gliederung
Die Region ist in 4 Bezirke unterteilt. In der unteren Tabelle ist dem jeweiligen Bezirk die Bezirksstadt zugeordnet.
Bezirk Bezirkshauptstadt Boumba-et-Ngoko Yokadouma Haut-Nyong Abong-Mbang Kadey Batouri Lom-et-Djérem Bertoua 
Verwaltungsgliederung KamerunsAdamaoua/Adamawa | Centre | Est/East | Extrême-Nord/Extreme North | Littoral | Nord/North | Nord-Ouest/Northwest | Ouest/West | Sud/South | Sud-Ouest/Southwest
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Est (Kamerun)
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