Paul Tergat

Paul Tergat

Paul Tergat (* 17. Juni 1969 in Baringo) ist ein kenianischer Langstreckenläufer und ehemaliger Inhaber des Weltrekordes im 10.000-Meter-Lauf, im Halbmarathon und Marathon.

Karriere

Von 1995 bis 1999 war er fünfmal in Folge Weltmeister im Crosslauf. Bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 1995 in Göteborg wurde er Dritter im 10.000-Meter-Lauf, bei den Olympischen Sommerspielen 1996 in Atlanta errang er über dieselbe Distanz die Silbermedaille, ebenso bei der WM 1997 in Athen, der WM 1999 in Sevilla und den Olympischen Spielen 2000 in Sydney, wobei er in diesem Rennen seinem ewigen Rivalen Haile Gebrselassie um nur 0,09 Sekunden unterlag.

Nachdem er 1998 mit 59:17 min einen Weltrekord im Halbmarathon aufgestellt hatte und 1999 und 2000 Weltmeister über diese Distanz geworden war, entschied er sich, die Marathondistanz in Angriff zu nehmen. 2001 wurde er Zweiter beim London- und beim Chicago-Marathon, 2002 schlug er Gebrselassie in London bei ihrem bislang einzigen Aufeinandertreffen in einem Marathon und wurde in 2:05:48 h Zweiter hinter Khalid Khannouchi, der in diesem Rennen einen Weltrekord aufstellte. Im Herbst belegte Tergat in 2:06:18 den vierten Platz in Chicago und 2003 in 2:07:59 denselben Platz in London.

Tergat beim Zieleinlauf Berlin-Marathon 2003

Einige Monate später beim Berlin-Marathon war es nun an ihm, sich den Weltrekord zu holen. In einem dramatischen Rennen, das er sich mit Sammy Korir lieferte, der ihm auf der ersten Hälfte als Tempomacher gedient hatte und am Ende nur eine Sekunde hinter ihm lag, verbesserte er Khannouchis Londoner Rekord um 43 Sekunden auf 2:04:55 Stunden. Diese Zeit wurde später als erster offizieller Marathon-Weltrekord von der IAAF anerkannt und hatte Bestand, bis am 30. September 2007 Haile Gebrselassie an gleicher Stelle mit 2:04:26 h knapp eine halbe Minute schneller war.

Die Olympischen Spielen 2004 in Athen dagegen wurden zu einer Enttäuschung, als er Magenprobleme bekam und am Ende den zehnten Platz belegte.

2005 gewann er den New-York-City-Marathon in einem Rennen, das noch knapper als das in Berlin war. Nur 0,32 Sekunden lag er im Ziel vor dem Vorjahressieger Hendrick Ramaala.

2006 musste er das erneute Duell mit Gebrselassie beim London-Marathon verletzungsbedingt absagen, in New York City wurde er Dritter.

2007 belegte er mit 2:08:05, der schnellsten Zeit seit seinem Weltrekord, den sechsten Platz in London.

2008 wurde er in New York City Dritter, und 2009 gewann er mit dem Biwa-See-Marathon den dritten großen Marathon in seiner Karriere.^[1]

Privates

Paul Tergat ist 1,82 m groß und wiegt 62 kg. Er lebt in Ngong, einer Kleinstadt südwestlich von Nairobi, ist verheiratet und hat drei Kinder. Er ist Sergeant der kenianischen Luftwaffe und Mitglied der IAAF-Athletenkommmission. Außerdem wirkt er seit 2004 als Botschafter des Welternährungsprogramms WFP, das ihn einst bei seinem Schulbesuch mit freien Mahlzeiten unterstützte.^[2]

Persönliche Bestleistungen

Distanz	Zeit	Datum	Ort	Bemerkungen
3000 m	7:28,70	10. August 1996	Monaco
5000 m	12:49,87	13. August 1997	Zürich
10.000 m	26:27,85	22. August 1997	Brüssel	Weltrekord (bis 1998)
10-km-Straßenlauf	27:51	17. April 1999	Mailand
Halbmarathon	59:17[3]	4. April 1998	Mailand	Weltrekord (bis 2005)
Marathon	2:04:55	28. September 2003	Berlin	Weltrekord (bis 2007)

Literatur

• Jürg Wirtz: Paul Tergat. Champ und Gentleman. Sein Leben, seine Erfolge, sein Training. Mit vielen Tipps für Läufer. Meyer und Meyer, Aachen 2005, ISBN 3-89899-084-2
  • Rezension von Detlef Kuhlmann auf der Website des Berlin-Marathons

Weblinks

• Athletenporträt von Paul Tergat bei der IAAF (englisch)
• Athletenporträt auf marathoninfo.free.fr
• Athletenporträt auf der Website der World Marathon Majors
• Fan-Website mit Auflistung aller Ergebnisse bis 2006
• Porträt: Paul Tergat in Runner’s World, 1. Juni 2005 (mit Fotoshow und typischer Trainingswoche)
• New York Marathon: Paul Tergat - der gute Mensch von Ngong, Artikel von Sebastian Bräuer in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung, 6. November 2005

Fußnoten

1. ↑ IAAF: Tergat wins Lake Biwa Marathon in 2:10:22. 1. März 2009
2. ↑ Paul Tergat auf der WFP-Website
3. ↑ Tergat lief in Lissabon 59:10 (2005) und 59:06 (2000). Diese Zeiten sind jedoch aufgrund des unzulässigen Streckengefälles nicht rekordfähig.

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